• +380981806357
  • +380504056707
  • nwalking@ukr.net
logo
  • Главная
  • О Школе
    • История создания
    • Наша команда
    • Стать инструктором
    • Полезные статьи
  • Магазин
    • Палки для ходьбы
    • Аксессуары. Запчасти
    • Перчатки
    • Носки. Гетры
    • Тренажеры. Очки. Приборы
    • Головные уборы. Баффы
    • Рюкзаки. Поясные сумки
    • Услуги. Обучение. Книги
  • Скандинавская ходьба
    • О палках для ходьбы
    • Польза скандинавской ходьбы
    • Техника Скандинавской ходьбы
    • Интересные факты о ходьбе
  • Контакты
  • Купить палки для скандинавской ходьбы 0 Корзина
  • Купить палки для скандинавской ходьбы
    Задать вопрос

О Школе

    Главная
  • О Школе

Факты о Школе

Первая в Украине Школа Оздоровительной Скандинавской ходьбы с 10 июня 2010 года. 

Результаты  нашей работы в цифрах:

  • 55 567 довольных клиентов, которые приобрели у нас палки. Теперь они постоянно оздоравливаются с помощью скандинавской ходьбы.

 

  • 635 сертифицированных инструктора подготовила наша Школа. Они занимаются с клиентами во многих городах Украины.

 

  • 6 прямых контрактов на поставку палок и аксессуаров из: Польши, Чехии, Финляндии, Швеции, Италии, Германии. Палки всегда в наличии на складе.

 

  • собственное производство качественных и доступных палок для скандинавской ходьбы ТМ «NWALK» ( cв-во № 175651).

 

2

История создания

Здравствуйте, меня зовут Игорь Ефименко!

Я являюсь основателем и ведущим тренером Украинской Школы оздоровительной скандинавской ходьбы. Миссия Школы вдохновить, поддержать и научить жителей Украины и стран СНГ любого возраста вести более активный и здоровый образ жизни благодаря Скандинавской ходьбе.

С чего все начиналось у меня?

В школе, а потом и в армии я активно занимался разными видами спорта. Не профессионально, так для себя, но физическая форма была отличная. Я думал, что так будет всегда.

Разные заботы , стрессы, питание как придется, работа, больше сидячая, после работы как правило плотный ужин, диван, телевизор, и все это в течении нескольких лет дали свой «результат».

Начала болеть поясница, появился лишний вес, а если честно, меня просто «разнесло». Думал да ничего страшного, боль пройдет, пресс подкачаю, но боль не проходила, а только усиливалась.

А в 33 года, врачи поставили мне неутешительный диагноз - межпозвоночная грыжа. Правда в народе говорят, пока «петух не клюнет», мы не шевелимся, чего–то ждем, надеемся, что само пройдет. Но чудо не происходит.

Первое что мне предложили врачи – операция. Но операция, да еще на позвоночнике, честно - я побоялся (но это оказалось к лучшему).

Сначала я поехал на консультации в Киев, к одному известному нейрохирургу, он потом уехал в Великобританию.

Тогда я не серьезно отнесся к его словам, «друже - живи полноценной жизнью, занимайся спортом, укрепляй мышцы позвоночника, и главное чувствуй себя здоровым».

А я продолжал «мотаться» дальше по консультациям, по врачам, по знахарям, по бабкам разным, делал всевозможные массажи, пробовал разные лекарства.

Эффект был, именно эффект, а результата нет. И через какое-то время опять начинала болеть поясница.

Были случаи, что скручивало, как старого деда и не мог разогнуться, лежал по нескольку дней.

Так продолжалось несколько лет, я можно сказать уже отчаялся, что с моим позвоночником будет все хорошо.

И вот в 2008 г я познакомится с классным парнем Вальдемаром Хмелевски, он поляк, живет в Литве. Я был на одном мероприятии недалеко от Львова.

Раннее утро, красивейший лес, великолепное озеро с лебедями, свежий воздух и тут я вижу странную картину.

По лесной тропинке бодро шагает энергичный человек. Казалось, что здесь удивительного, но я подумал, что у меня что-то со зрением, хотя я был в очках.

Я их снял, протер и опять посмотрел на этого лыжника. Да, да именно лыжника. Этот человек шел с палками, но без лыж. С палками, но без лыж. И вроде не зима?

Конечно же я к нему подошел и начал спрашивать, а точнее подшучивать: «А где лыжи? А где снег забыл?» И это нормальная реакция людей, когда ты впервые видишь это зрелище.

Но познакомившись с Вальдемаром поближе, я узнал, что это Скандинавская ходьба, что это очень популярный в Европе вид фитнеса более 20 лет, что очень многие ходят с палками и оздоравливаются.

Вальдемар

Он рассказал о пользе Скандинавской ходьбы, и что у него была та же проблема с позвоночником. Через недолгое время занятий, он укрепил мышцы позвоночника и ему стало легче ходить.

Я конечно же попробовал эту чудо-ходьбу. Знаете много можно рассказывать о вкусе экзотического фрукта, например папаи, но пока вы не попробуете, вы не скажите мне нравиться или нет.

Так и я, взял палки в руки и пошел. Пошел конечно сразу неправильно, но мой наставник дал мне пару советом и у меня начало получаться.

А главное я начал чувствовать свои мышцы. Ощущения были очень приятные.

Где-то потом вычитал о нагрузке при беге и при скандинавской ходьбе, бег – это «кипяток», а ходьба с палками – это «парное молоко». Так и есть, нагрузка идет, но приятная и по всему телу.

В общем я влюбился в Скандинавскую ходьбу. С этого у меня все и началось. Я купил у него палки, его - не новые, потому как в Украине на тот момент таких палок с огнем не найдешь.

На них должны быть специальные крепления для кисти, называется - темляк. Это для того, чтобы правильно технику выполнять.

И начал я регулярно ходить с палками. Сначала по 20-30 минут в день, потом больше.

Я с Вальдемаром постоянно общался по скайпу, он мне давал советы как правильно ходить, какие упражнения делать, какой режим тренировки выбрать (он учился в Германии, как правильно ходить с палками).

Начал я уже ходить по 5 км в день и самое главное регулярно, через день. Не зря говорят: «капля камень точит».

Мне становилось все легче и легче с позвоночником, да еще и похудел на 12 кг. Но главное вернулась радость движения, энергия в теле, вновь почувствовал себя молодым и здоровым.

Спина болела у меня несколько лет, а через 6 месяцев регулярной ходьбы с палками, мне стало значительно легче.

Я все больше и больше задумывался, если мне эта ходьба помогла, то она наверняка будет полезна и другим людям, у которых тоже есть проблемы со здоровьем.

Я начал просто делиться своими знаниями и опытом с другими людьми.

Очень многие мне писали и рассказывали о своих результатах: кто похудел, кто восстановился после инсульта, кто стал ходить после травмы, у кого давление снизилось, у кого перестали болеть колени, кому просто стало легче передвигаться.

И когда мне позвонили и поблагодарили в очередной раз, я окончательно принял решение создать свою Школу скандинавской ходьбы и помогать людям. Это случилось 10 июня 2010 года.

Кстати, я много лет занимался аптечным бизнесом. Деньги это конечно приносило, но удовлетворения к сожалению нет.

Я принял решение бросить все и заняться делом для души. Когда что-то начинаешь с нуля, происходит как бы падение вниз, ты опускаешь на ступень ниже.

Было тяжело, было непонимание, улыбки, крутили у виска, говорили «все ли у тебя с головой в порядке, взрослый мужик, а ходит с палочками».

Но у меня была, какая-то "железобетонная" уверенность внутри, что это отличный проект и что он будет развиваться. Так все и произошло.

В это время я узнал про обучение инструкторов по скандинавской ходьбе .

Тут я долго не думал, взял и поехал в Финляндию и прошел свое первое обучение.

На сегодня я подготовил более 350 инструкторов и каждый месяц их становиться все больше и больше.

У меня уже целая команда инструкторов, мы создали и создаем очень много клубов ходьбы с палками в разных городах.

Сотрудничаем с санаториями, принимаем участие в разных спортивных мероприятиях, марафонах, в тематических Днях Сердца, Днях борьбы с инсультом и во многих других спортивных и неспортивных праздниках.

У меня первое образование медицинское, не техническое. Пришлось разобраться с производством и наладить свой собственный выпуск палок.

Потом появились прямые контракты на поставки палок с Польши, Финляндии, Германии, Чехии.

Наладил пошив чехлов, футболок, бейсболок, поясных сумок. Начал производить резиновый эспандер, это как "тренажер в кармане", для силовой нагрузки на мышцы.

Школа развивается семимильными шагами и уже тысячи и тысячи людей получили свой положительный результат для своего здоровья.

И когда мне звонят люди и просто говорят: «Спасибо Игорь, что вы занимаетесь таким хорошим делом», у меня крылья просто вырастают, хочется сделать еще больше и больше.


Я действительно люблю свою работу, да Школа оздоровительной скандинавской ходьбы стала моей работой.
Я действительно счастлив, когда люди получают положительный результат и пользу для своего здоровья.
Попробуйте этот удивительно простой, доступный и очень полезный вид фитнеса – скандинавскую ходьбу!!!

И вы влюбитесь в нее навсегда!!!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ КОМАНДЕ !!!

Статьи
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева 27.05.2023
Скандинавская ходьба для похудения
Скандинавская ходьба для похудения 24.05.2023
Выбираем обувь для скандинавской ходьбы
Выбираем обувь для скандинавской ходьбы 30.11.2022
Новое в магазине
  • Гетры (защита от песка) Черно/Оранжевые L/XL (р.42-46)
    Гетры (защита от песка) Черно/Оранжевые L/XL (р.42-46)
    820 грн.
  • Бафф полиэстер (весна-осень) Красный
    Бафф полиэстер (весна-осень) Красный
    220 грн.
  • Сапожки резиновые
    Сапожки резиновые "Gabel" Sport Pad Orange, Италия
    370 грн.
Наша страница в Facebook
Partner Image
Partner Image
Partner Image
Partner Image
Partner Image
Partner Image
Partner Image
Partner Image
Footer Logo

Первая школа, которая продвигает в Украине новый вид фитнеса – скандинавскую ходьбу.

  • +380981806357
  • +380504056707
  • nwalking@ukr.net
Блог
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева
27.05.2023
Скандинавская ходьба для похудения
Скандинавская ходьба для похудения
24.05.2023
Разделы
  • Главная
  • О Школе
  • Магазин
  • Скандинавская ходьба
  • Контакты
Подписка

Подписка на новости и уведомления школы оздоровительной скандинавской ходьбы


© 2023 nwalk.ua. Создано в Web Art studio

Задать вопрос
Товар добавлен в корзину
Цена: грн.

Продолжить покупки
Оформить заказ