• +380981806357
  • +380504056707
  • nwalking@ukr.net
logo
  • Главная
  • О Школе
    • История создания
    • Наша команда
    • Стать инструктором
    • Полезные статьи
  • Магазин
    • Палки для ходьбы
    • Аксессуары. Запчасти
    • Перчатки
    • Носки. Гетры
    • Тренажеры. Очки. Приборы
    • Головные уборы. Баффы
    • Рюкзаки. Поясные сумки
    • Услуги. Обучение. Книги
  • Скандинавская ходьба
    • О палках для ходьбы
    • Польза скандинавской ходьбы
    • Техника Скандинавской ходьбы
    • Интересные факты о ходьбе
  • Контакты
  • Купить палки для скандинавской ходьбы 0 Корзина
  • Купить палки для скандинавской ходьбы
    Задать вопрос

Интересные факты о ходьбе

    Главная
  • Скандинавская ходьба
  • Интересные факты о ходьбе
Интересные факты о ходьбе
  • 13.08.2018
  • Администратор
  • 6169

Интересные факты

1час обычной ходьбы - сжигает около 300 килокалорий - задействовано 45% мышц тела
1час скандинавской ходьбы - сжигает около 700 килокалорий - задействовано 90% мышц тела

Интересные факты

Ученые доказали, что через час-полтора занятий наш организм начинает вырабатывать серотонин и эндорфин - так называемые гормоны счастья. Эти вещества активируют работу воображения и повышают творческие способности человека. Так что, не удивляйся, если во время тренировки тебя осенит гениальная идея!

Интересные факты

Как вид легкой атлетики спортивная ходьба стала популярной в 17 веке, когда в 1682 году в Лондоне прошло первое соревнование по спортивной ходьбе. В 1932 году ходьба на дистанцию ​​50 км стала олимпийской дисциплиной, на 20 км - в 1956.

Интересные факты

Американские ученые доказали, что регулярные занятия ходьбой, на 30% сокращают риск заболевания раком груди, снижают интенсивность и частоту приливов крови в период менопаузы и облегчают предменструальные боли.

Интересные факты

Медики доказали, что, если человек ежедневно ходит пешком хотя бы в течение часа, риск заболевания миокарда снижается на 70%.

Интересные факты

Дальние прогулки вдохновляли А.С.Пушкина, который проходил пешком расстояние от Царского Села в Петербург, что составляет примерно - 18 км

Интересные факты

Для поддержания хорошей физической формы и дальнейшего совершенствования, человек должен ежедневно делать - 10000 шагов


Интересные факты

Среднестатистический житель планеты (по данным Всемирной организации здравоохранения) в течение жизни проходит пешком в среднем около 402 тыс.км (в среднем 500 000 000 шагов), то есть большее расстояние, чем от Земли до Луны

Интересные факты

Скорость спортивной ходьбы, которую развивают спортсмены на соревнованиях достигает - 16 км в час



Поделиться в соц.сетях

Так же читайте

Кубок по скандинавской ходьбе
31.10.2022
Кубок по скандинавской ходьбе "Львовская осень"

[..]

Кубок Украины по скандинавской ходьбе. 2022.Киев.
20.09.2022
Кубок Украины по скандинавской ходьбе. 2022.Киев.

[..]

Статьи
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева 27.05.2023
Скандинавская ходьба для похудения
Скандинавская ходьба для похудения 24.05.2023
Выбираем обувь для скандинавской ходьбы
Выбираем обувь для скандинавской ходьбы 30.11.2022
Новое в магазине
  • Темляки
    Темляки "Trigger Shark strap" для палок "Leki "
    980 грн.
  • Фирменная бейсболка спортивная - Желтая
    Фирменная бейсболка спортивная - Желтая
    320 грн.
  • BALLAST POWER STEP +300 GR (съемная ручка) Италия
    BALLAST POWER STEP +300 GR (съемная ручка) Италия
    1 700 грн.
Наша страница в Facebook
Footer Logo

Первая школа, которая продвигает в Украине новый вид фитнеса – скандинавскую ходьбу.

  • +380981806357
  • +380504056707
  • nwalking@ukr.net
Блог
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева
20.05.2023 Открытый Чемпионат г. Киева
27.05.2023
Скандинавская ходьба для похудения
Скандинавская ходьба для похудения
24.05.2023
Разделы
  • Главная
  • О Школе
  • Магазин
  • Скандинавская ходьба
  • Контакты
Подписка

Подписка на новости и уведомления школы оздоровительной скандинавской ходьбы


© 2023 nwalk.ua. Создано в Web Art studio

Задать вопрос
Товар добавлен в корзину
Цена: грн.

Продолжить покупки
Оформить заказ